Freiluft-Gymnastik
© Reha-Sport Binnen e.V.Gesundheitssport in der Natur
Ausgezeichnet und zertifiziert für Präventions- und Rehasport
Was bewirkt FREILUFT-GYMNASTIK?
- Beweglichkeit der Gelenke
- Mobilisation der Wirbelsäule
- Kräftigung der gesamten Muskulatur
- Faszientraining
- Größere Sauerstoffkapazität der Lunge
- Aktvierung körpereigener Abwehrkräfte
- Widerstandsfähiger gegen Infektionen
- Soziale Kontakte
Beschwerden - Hier können wir helfen
- Herz-Kreislauferkrankungen
- Wirbelsäulen- und Rückenprobleme
- Gelenkverkalkungen
- Arthrosen
- Hypertonie
- Arterielle Durchblutung
- Diabetes mellitus
- Atemwegserkrankungen
- Rheumatische Erkrankungen
- Krebserkrankungen
- Hüft- und Kniegelenkerkrankungen
- Stressabbau
- Depressionen
- Ausgleich einseitiger Berufsbelastung
- Gewichtsreduzierung
Ganzjährig in der Gruppe, im Freien an frischer Luft
- Stärkung des Immunsystems
- resistenter gegen Infektionserkrankungen
- Sozialkontakte mit erheblichem Einfluss auf den psychosozialen Gesundheitszustand.
Infobereich
Infoblock
