Reha-Sport Binnen e.V.

© Reha-Sport Binnen e.V.Gesundheitssport in der Natur

Ausgezeichnet und zertifiziert für Präventions- und Rehasport

Was bewirkt FREILUFT-GYMNASTIK?

• Beweglichkeit der Gelenke
• Mobilisation der Wirbelsäule
• Kräftigung der gesamten Muskulatur
• Faszientraining
• Größere Sauerstoffkapazität der Lunge
• Aktvierung körpereigener Abwehrkräfte
• Widerstandsfähiger gegen Infektionen
• Soziale Kontakte

Beschwerden - Hier können wir helfen

• Herz-Kreislauferkrankungen
• Wirbelsäulen- und Rückenprobleme
• Gelenkverkalkungen
• Arthrosen
• Hypertonie
• Arterielle Durchblutung
• Diabetes mellitus
• Atemwegserkrankungen
• Rheumatische Erkrankungen
• Krebserkrankungen
• Hüft- und Kniegelenkerkrankungen
• Stressabbau
• Depressionen
• Ausgleich einseitiger Berufsbelastung
• Gewichtsreduzierung

Ganzjährig in der Gruppe, im Freien an frischer Luft

• Stärkung des Immunsystems
• resistenter gegen Infektionserkrankungen
• Sozialkontakte mit erheblichem Einfluss auf den psychosozialen Gesundheitszustand.