Reha-Sport Binnen e.V.

RSV Binnen   Anzeige in Originalgröße 14 KB - 150 x 133 Was ist Freiluft-Gymnastik ?

Wie im Namen bereits beschrieben, finden die gymnastischen Übungen grundsätzlich im Freien, an frischer Luft statt. Das Übungsprogramm Freiluft-Gymnastik basiert auf meine über 30-jährige Erfahrung im Gesundheits-, Fitness-, und Leistungssport. Mehrfach lizenziert und zertifiziert, durch den Landessportbund Niedersachen, den Niedersächsischen Turnerbund und den Behinderten Sportbund Niedersachsen, werden meine Übungsangebote durch regelmäßige Aus- und Weiterbildungen, sowie durch die Rückmeldungen meiner Teilnehmer, fortlaufend weiterentwickelt.

Mein Übungsprogramm Freiluft-Gymnastik wurde von der Bundesärztekammer, dem Deutschen Olympischen Sportbund und dem Deutschen Turnerbund als qualifiziertes Übungsangebot mit dem Qualitätssiegel SPORT PRO GESUNDHEIT ausgezeichnet und steht im Verzeichnis der AG Lungensport in Deutschland e.V..

Ganzjährig im Freien an frischer Luft

Da die Übungseinheiten nahezu bei jedem Wetter ganzjährig im Freien stattfinden, erfahren die Teilnehmer eine Stärkung ihres Immunsystems und somit eine geringere Anfälligkeit gegenüber Infektionserkrankungen.

Neben den positiven körperlichen und organischen Wirkungen hat das gemeinsame Erleben in einer Übungsgruppe durch die damit verbundenen Sozialkontakte auch erheblichen Einfluss auf den psychosozialen Gesundheitszustand.

Risikofaktoren lassen sich vermindern, das allgemeine gesundheitliche Wohlbefinden wird stabilisiert, Beschwerden und Missbefinden lassen sich leichter bewältigen.